Quanto pesa uma romã?

Normalmente, uma romã pesa cerca de 300 a 500 gramas (11 a 18 onças).

Atualizado: julho de 2026

Quanto pesa uma romã?

A resposta curta: Uma romã normalmente pesa cerca de 300 a 500 gramas (11 a 18 onças). A casca, membranas, sementes e os arilos cheios de suco somam ao total.

Peso por tipo

O peso da romã depende da variedade e do tamanho, com a casca grossa e membranas internas representando uma parcela significativa da fruta.

Tipo (exemplo)Peso típico
Pequena200 a 300 g (7 a 11 oz)
Média (variedade Wonderful)300 a 500 g (11 a 18 oz)
Grande500 a 700 g (18 a 25 oz)
Só arilos comestíveis (médio)aproximadamente 150 a 250 g (5 a 9 oz)

O que afeta o peso

  • Variedade. A popular romã Wonderful tende a ser grande, enquanto outros tipos são menores.
  • Casca e membranas. A casca espessa e as membranas são não comestíveis e adicionam peso real.
  • Maturação. Frutas maduras cheias de arilos suculentos parecem mais pesadas.
  • Condições de cultivo. Clima e irrigação influenciam o tamanho da fruta.
  • Inteiro vs. sementes. Apenas os arilos pesam cerca da metade da fruta inteira.

Comparação de peso

Uma romã média pesa aproximadamente o mesmo que uma laranja grande, ou mais ou menos o mesmo que uma lata e meia de refrigerante.

Perguntas frequentes

Quantos arilos tem uma romã?
Uma romã média contém aproximadamente 400 a 600 arilos, que juntos pesam cerca de 150 a 250 gramas, perto de metade do peso total da fruta.

Quanto suco uma romã rende?
Uma romã média rende cerca de 80 a 130 mililitros de suco, dependendo da maturação e do modo como os arilos são pressionados.

Por que uma romã parece tão pesada?
Os arilos densos e cheios de suco, além da casca espessa e membranas, fazem a fruta inteira parecer mais pesada do que parece.