How Heavy Is It

有趣的一点: 整只鸡的重量包括骨头、皮肤和内部空腔空间，而不仅仅是肉。

答案: 通常，整只鸡的重量约为1.4至2.3公斤（3至5磅）。具体重量取决于大小、种类、制作方法、品牌以及包含的可食用或不可食用材料的多少。

肉类和鱼类的重量取决于修整、骨头、脂肪、水分流失以及是否为生肉或熟肉。合理的重量范围有助于购物、配方调整、蛋白质规划，避免过量或不足采购。