How Heavy Is It

有趣的一点: 鸡胸肉的重量变化很大，因为现代鸡种比传统市场鸡体型更大。

答案: 通常，生鸡胸肉的重量约为170至280克（6至10盎司）。具体重量取决于大小、种类、制作方法、品牌以及包含的可食用或不可食用材料的多少。

肉类和鱼类的重量取决于修整、骨头、脂肪、水分流失以及是否为生肉或熟肉。合理的重量范围有助于购物、配方调整、蛋白质规划，避免过量或不足采购。