Коротко: Порционный стаканчик йогурта обычно содержит примерно от 150 до 170 граммов (5.3-6 унций) йогурта - самый распространённый розничный размер порции.
Вес по типам
Стаканчики йогурта продаются по чистому весу, который зависит от вида и размера порции. Вот несколько распространённых форматов и их типичный вес.
| Вид (пример) | Типичный вес |
|---|---|
| Мини / детский стаканчик | примерно 100-115 г (3.5-4 унции) |
| Стандартный порционный стаканчик | примерно 150-170 г (5.3-6 унций) |
| Большой стаканчик греческого йогурта | примерно 200-227 г (7-8 унций) |
| Бутылочка питьевого йогурта | примерно 200-250 г (7-8.8 унции) |
Что влияет на вес
- Размер порции. Мини, стандартные и большие стаканчики несут разный чистый вес.
- Вид йогурта. Густой греческий йогурт плотнее обычного.
- Фрукты и добавки. Фрукты на дне или гранола сверху добавляют вес.
- Упаковка. Указанный вес - это только йогурт, без стаканчика.
- Содержание воздуха. Взбитые йогурты типа мусса весят меньше на единицу объёма.
- Влажность. Отцеженные йогурты содержат меньше сыворотки и имеют иную плотность.
Сравнение веса
Стандартный стаканчик йогурта весит примерно столько же, сколько среднее яблоко или бейсбольный мяч (около 160 граммов), а большой стаканчик греческого йогурта ближе к полной чашке воды.
Частые вопросы
Сколько йогурта в стандартном стаканчике?
Стандартный порционный стаканчик йогурта вмещает примерно от 150 до 170 граммов (5.3-6 унций) йогурта.
Сколько весит стаканчик греческого йогурта?
Стаканчики греческого йогурта часто крупнее и обычно вмещают примерно от 200 до 227 граммов (7-8 унций).
Учитывается ли упаковка в весе?
Нет. Чистый вес на этикетке относится только к йогурту; пластиковый стаканчик и фольгированная крышка - дополнительно.
