Kurz gesagt: Ein Bund frischer Spinat wiegt typischerweise etwa 200 bis 300 Gramm (7 bis 10,5 Unzen).
Gewicht nach Typ
Spinat ist pro Blatt leicht, summiert sich aber in einem Bund. Die Gewichte unten gelten für gängige frische Bunde und Packungen.
| Typ (Beispiel) | Typisches Gewicht |
|---|---|
| Kleiner Bund | etwa 150-200 g (5-7 oz) |
| Standardbund | etwa 200-300 g (7-10.5 oz) |
| Großer reifer Bund | etwa 300-400 g (11-14 oz) |
| Abgepackter Babyspinat | etwa 140-200 g (5-7 oz) |
Was das Gewicht beeinflusst
- Blattzahl. Mehr Blätter im Bund bedeuten mehr Gewicht.
- Blattreife. Dicke reife Blätter wiegen mehr als zarter Babyspinat.
- Stiele. Lange Stiele bringen Gewicht, das oft abgeschnitten wird.
- Feuchtigkeit. Frischer, frisch gewaschener Spinat trägt zusätzliches anhaftendes Wasser.
- Verpackung. Abgepackter Spinat wird nach Nettogewicht verkauft, während Bunde variieren.
Gewichtsvergleich
Ein Standardbund Spinat wiegt etwa so viel wie ein mittelgroßer Apfel plus ein großes Ei oder ungefähr eine kleine Dose Bohnen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel wiegt ein Bund Spinat?
Ein typischer frischer Bund wiegt etwa 200 bis 300 Gramm.
Wie stark schrumpft Spinat beim Kochen?
Spinat verliert beim Kochen den Großteil seines Volumens und endet bei rund 10 bis 20 Prozent seines rohen Umfangs.
Wie viele Tassen sind 250 Gramm Spinat?
Etwa 250 Gramm roher Spinat sind rund 5 bis 6 Tassen locker gepackte Blätter.
